El Curso de Gestión del Tiempo de ISEIE Panamá está diseñado para ayudar a profesionales y estudiantes a optimizar el uso de su tiempo, mejorando su productividad y reduciendo el estrés.
El curso combina herramientas prácticas, estrategias probadas y técnicas de organización personal para alcanzar objetivos de manera eficiente y equilibrada.
El curso se centra en el desarrollo de hábitos efectivos, priorización de tareas, manejo de distracciones y el equilibrio entre la vida personal y profesional, convirtiéndolo en una solución ideal para quienes desean maximizar su rendimiento y bienestar.
El propósito del Curso de Gestión del Tiempo es enseñar a las personas a administrar eficazmente su tiempo para lograr sus objetivos personales y profesionales de manera más eficiente. La gestión del tiempo se refiere a la habilidad de planificar, organizar y controlar el tiempo que se dedica a diferentes actividades, de manera que se puedan alcanzar las metas de manera más efectiva y eficiente.
En el curso de Gestión del Tiempo, se enseñan técnicas y herramientas que permiten a las personas priorizar tareas, establecer metas realistas, evitar la procrastinación, manejar interrupciones y distracciones, delegar tareas, y manejar el estrés y la ansiedad relacionados con el tiempo. También se abordan temas como la productividad, la eficiencia y la efectividad en el trabajo, y cómo equilibrar el trabajo y la vida personal.
Nuestro curso prepara al participante con conocimientos y habilidades para gestionar el tiempo de manera efectiva en todos los aspectos de su vida profesional y personal. Aprenderás a aplicar técnicas de priorización, planificación estratégica de actividades y optimización de recursos temporales.
Desarrollarás competencias en métodos de productividad como la matriz de Eisenhower, técnica Pomodoro, time blocking, metodología GTD (Getting Things Done) y gestión de agendas digitales. Dominarás la planificación, desarrollo y evaluación de reuniones efectivas, eliminación de ladrones de tiempo, gestión de interrupciones y establecimiento de límites saludables.
ISEIE tiene como objetivo promover la educación de calidad, la investigación de alto nivel y los estudios de excelencia en todo el mundo.
La titulación que reciben nuestros estudiantes son reconocidas en las empresas más prestigiosas.
ISEIE cuenta con una trayectoria formativa basada en años de experiencia y preparación de profesionales cualificados.
Alto porcentaje de aquellos que han estudiado un MBA han incrementado su salario
Según estudios, los perfiles más buscados son los que cuentan con formación académica superior.
Nuestro sistema educativo le permite compatibilizar de un modo práctico y sencillo los estudios con su vida personal y profesional.
Nuestro plan interno de calidad del instituto persigue diversos objetivos, como el aumento de la satisfacción de los estudiantes, el cumplimiento de los objetivos de calidad establecidos, el desarrollo de una cultura de calidad, el reforzamiento de la relación entre el personal y la universidad, y el mejoramiento continuo de los procesos.
De esta forma, el profesional que acceda al programa encontrarás el contenido más vanguardista y exhaustivo relacionado con el uso de materiales innovadores y altamente eficaces, conforme a las necesidades y problemáticas actuales, buscando la integración de conocimientos académicos y de formación profesional, en un ambiente competitivo globalizado.
Todo ello a través de de material de estudio presentado en un cómodo y accesible formato 100% online.
El empleo de la metodología Relearning en el desarrollo de este programa te permitirá fortalecer y enriquecer tus conocimientos y hacer que perduren en el tiempo a base de una reiteración de contenidos.
1.1 Definición y conceptos básicos
1.2 Importancia de gestionar bien el tiempo
1.3 Mitos y realidades sobre el tiempo
1.4 Beneficios personales y profesionales
1.5 Relación entre tiempo, productividad y eficiencia
1.6 Costos de la mala gestión del tiempo
1.7 Factores internos y externos que afectan el tiempo
1.8 Actitudes y mentalidad para una gestión efectiva
2.1 Autoevaluación del tiempo actual
2.2 Identificación de hábitos improductivos
2.3 Detección de ladrones de tiempo comunes
2.4 Registro de actividades diarias y semanales
2.5 Análisis de resultados del diagnóstico
2.6 Herramientas para auditar el tiempo (time tracking)
2.7 Cómo interpretar los patrones de uso del tiempo
2.8 Elaboración de un informe de uso del tiempo
3.1 Principios de planificación efectiva
3.2 Establecimiento de objetivos SMART
3.3 Desglose de objetivos en tareas concretas
3.4 Uso de listas de tareas: métodos y tips
3.5 Técnicas de priorización: Eisenhower y ABCDE
3.6 Gestión del tiempo a corto, medio y largo plazo
3.7 Cómo ajustar prioridades en situaciones imprevistas
3.8 Elaboración de un plan semanal y diario
4.1 Principios básicos de organización personal
4.2 Diseño de espacios de trabajo eficientes
4.3 Organización digital: archivos, correos y herramientas
4.4 Uso de agendas, calendarios y planificadores
4.5 Métodos para delegar eficazmente
4.6 Control de avances y revisión de tareas
4.7 Técnicas para mantener el orden en el trabajo
4.8 Desarrollo de hábitos organizativos sostenibles
5.1 Técnica Pomodoro y sus variantes
5.2 Técnica GTD (Getting Things Done)
5.3 Time Blocking o bloques de tiempo
5.4 Trabajo enfocado y eliminación de multitarea
5.5 Técnicas para mantener la motivación
5.6 Cómo mantener la concentración prolongada
5.7 Descansos activos y pausas programadas
5.8 Evaluación y ajuste de la productividad diaria
6.1 Estrés relacionado con la mala gestión del tiempo
6.2 Estrategias para prevenir y manejar el estrés
6.3 Técnicas de relajación y mindfulness
6.4 Identificación de causas de la procrastinación
6.5 Métodos para superar la procrastinación
6.6 Planificación realista para evitar saturación
6.7 Fomento del equilibrio trabajo-vida personal
6.8 Cómo mantener la motivación bajo presión
7.1 Aplicaciones de seguimiento de tareas
7.2 Software de gestión de proyectos (Trello, Asana, Notion)
7.3 Apps para control de hábitos y rutinas
7.4 Herramientas de bloqueo de distracciones
7.5 Gestión efectiva del correo electrónico
7.6 Automatización de tareas repetitivas
7.7 Organización y almacenamiento en la nube
7.8 Herramientas para reuniones productivas y trabajo remoto
8.1 Principios para crear un plan de acción
personalizado
8.2 Identificación de objetivos a corto y largo
plazo
8.3 Selección de técnicas y herramientas
adecuadas
8.4 Establecimiento de rutinas diarias y
semanales
8.5 Evaluación periódica del plan personal
8.6 Estrategias para mantener la constancia
8.7 Cómo afrontar imprevistos y
replanificar
8.8 Elaboración de un compromiso de
mejora continua
TRABAJO FINAL DE CURSO
Profesionales de cualquier sector que buscan optimizar su rendimiento y mejorar su balance trabajo-vida. Estudiantes que desean adquirir hábitos de estudio y organización eficaces. Emprendedores y líderes que necesitan gestionar múltiples responsabilidades y proyectos simultáneamente.
Equipos de trabajo que desean fortalecer su productividad y coordinación. Toda persona interesada en maximizar su tiempo, reducir el estrés y disfrutar de una vida más organizada y equilibrada.
Al concluir la especialización, los participantes serán galardonados con una titulación oficial otorgada por ISEIE Innovation School. Esta titulación se encuentra respaldada por una certificación que equivale a 4 créditos ECTS (European Credit Transfer and Accumulation System) y representa un total de 100 horas de dedicación al estudio.
Esta titulación de ISEIE no solo enriquecerá su imagen y credibilidad ante potenciales clientes, sino que reforzará significativamente su perfil profesional en el ámbito laboral. Al presentar esta certificación, podrá demostrar de manera concreta
y verificable su nivel de conocimiento y competencia en el área temática del curso.
Esto resultará en un aumento de su empleabilidad, al hacerle destacar entre otros candidatos y resaltar su compromiso con la mejora continua y el desarrollo profesional.
Una vez que haya completado satisfactoriamente todos los módulos de la Curso gestión del tiempo, deberá llevar a cabo un trabajo final en el cual deberá aplicar y demostrar los conocimientos que ha adquirido a lo largo del curso.
Este trabajo final suele ser una oportunidad para poner en práctica lo que ha aprendido y mostrar su comprensión y habilidades en el tema.
Puede tomar la forma de un proyecto, un informe, una presentación u otra tarea específica, dependiendo del contenido de la especialización y sus objetivos, recuerde seguir las instrucciones proporcionadas y consultar con su instructor o profesor si tiene alguna pregunta sobre cómo abordar el trabajo final.
Descubre las preguntas más frecuentes y sus respuestas, de no e no encontrar una solución a tus dudas te invitamos a contactarnos, estaremos felices de brindarte más información
El curso enseña técnicas para planificar, priorizar y organizar tareas eficientemente, optimizando el uso del tiempo y aumentando la productividad personal y profesional
Está diseñado para profesionales, estudiantes y cualquier persona que desee mejorar su administración del tiempo para alcanzar metas con mayor eficacia y menos estrés.
Se combinan conceptos teóricos con ejercicios prácticos, herramientas digitales y dinámicas que permiten aplicar de inmediato las estrategias de gestión del tiempo.
Al aprender a organizar y priorizar actividades, se disminuye la sensación de saturación y urgencia, logrando un mejor equilibrio entre vida personal y laboral.
Mejora la capacidad para cumplir plazos, gestionar proyectos y tomar decisiones eficaces, aumentando la eficiencia y oportunidades en el ámbito laboral.
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